Pan de garbanzo con dip de curry

Pan de garbanzo con dip de curry

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Pan de garbanzo

280 g de garbanzos secos
200 g de agua
50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharada de ajonjolí

Dip de curry

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de ajo en polvo
100 g de berenjenas en cubos (1 cm)
100 g de calabacitas en cubos (1 cm)
80 g de jitomate triturado, enlatado
½ cucharadita sal
cilantro, fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porciones

Πρωτεΐνη 60 g

Θερμίδες 8044 kJ / 1920 kcal

Λιπαρά 116 g

Φυτικές ίνες 48 g

Υδατάνθρακες 140 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PANES PLANOS CREATIVOS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Costillas teriyaki

1h 30min

Mini tortas Regias

2h 30min

Pay de atún con verduras almendrado

1h 30min

Muffins de jamón y queso

45min

Rollos de pizza TM6

1h 45min

Focaccia con cebolla, aceitunas y romero

1h

Muffins de acelga y queso (10-12 meses)

30min

Brioche de calabaza

1h 40min

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

1h 30min

Mini panques salados con mermelada de frambuesa

1h

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1h 30min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Εμφάνιση όλων