Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pan de garbanzo
- 280 g de garbanzos secos
- 200 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharada de ajonjolí
Dip de curry
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de semillas de comino
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 100 g de berenjenas, en cubos (1 cm)
- 100 g de calabacitas, en cubos (1 cm)
- 80 g de jitomate triturado, enlatado
- ½ cucharadita sal
- cilantro, fresco
- Διατροφή
- ανά 4 porciones
- Θερμίδες
- 8044 kJ / 1920 kcal
- Πρωτεΐνη
- 60 g
- Υδατάνθρακες
- 140 g
- Λιπαρά
- 116 g
- Φυτικές ίνες
- 48 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPizza integral con tomate y mozzarella
1h
Pollo entero a la cerveza
2h
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1h 30min
Pan de aceitunas
2h
Pan brioche
14h
Quiche Lorraine
1h 20 min
Momias de salchicha
1h 10min
Galletas corazón
1h
Pizza hawaiana en salsa BBQ
1h 30min
Focaccia de papa y romero
1h 40min
Filete de res en salsa de queso con rajas (Black Diamond)
3h