Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g de poireaux, coupés en tronçons
- 80 g de beurre demi-sel
- 1 c. à café de curry en poudre
- 20 g de farine de blé
- 150 g de lait
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 6 galettes de sarrasin
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1133 kJ / 270 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.5 g
- Υδατάνθρακες
- 22.5 g
- Λιπαρά
- 13.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gnocchis à la carbonara
15 min
Endives au jambon
1 Std. 15 Min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 Min
Riz cantonais
45 Min
Pommes de terre farcies au chorizo
50 Min
Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté
1 Std.
Omelette aux légumes
45 Min
Petits pois à la française
30 Min
Risotto à la pomme et au jambon fumé
30 Min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 Min
Gratin de chou-fleur et chorizo
1 Std.
Flan poivron-chorizo-chèvre
45 Min