Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Couscous-Kräuter-Salat

Couscous-Kräuter-Salat
4.3 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Couscous
    100 g
  • Olivenöl
    6 EL
  • Salz
    10 Prisen
  • Wasser kochend heiß
    200 g
  • Staudensellerie in Stücken (2 cm)
    80 g
  • Salatgurke geschält, längs geviertelt und entkernt, in Stücken
    250 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (2 cm)
    1 Bund
  • Petersilie abgezupft
    5 Stängel
  • Kerbel abgezupft
    15 Stängel
  • Dill abgezupft
    4 Stängel
  • Zitronensaft
    25 g
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Cranberrys, getrocknet
    60 g
  • Cashewkern geröstet, gesalzen
    50 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g
  • Harissa-Paste
    1 - 2 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1738 kJ / 415 kcal
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1ωρ. 15 λεπτ.

Ricotta

4.3(40)

20ωρ. 30 λεπτ.

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

4.1(27)

20 λεπτ.

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.3(77)

8ωρ. 10 λεπτ.

Detox-Salat

4.1(1.3K)

10 λεπτ.

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

4.2(57)

40 λεπτ.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(576)

40 λεπτ.

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

4.7(42)

5ωρ. 50 λεπτ.

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

4.4(138)

45 λεπτ.

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

4.5(109)

35 λεπτ.

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(192)

40 λεπτ.

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(181)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων