Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
五彩太阳蛋
- 1 颗 鸡蛋(约53-63克)
- 50 克 胡萝卜 ，切丝
- 50 克 节瓜 ，选绿节瓜，切丝
- 50 克 节瓜 ，选黄节瓜，切丝
- 50 克 金针菇 ，切去根部
- 2 个 秋葵 ，切片
- 适量 生抽 ，依个人口味调整
- 适量 醋 ，依个人口味调整
- 2 瓣 蒜头 ，切碎
菌菇竹荪鸽子汤
- 1600 克 水
- 50 克 干茶树菇 ，泡温水后沥干
- 1 只 鸽子 ，选用乳鸽，除去内脏洗净，约200克
- 80 克 猪里脊肉 ，去除筋膜并切块
- 2 片 姜
- 5 支 干竹荪 ，泡温水后沥干
- 10 颗 枸杞 ，泡温水后沥干
- 2 茶匙 盐
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1003 kJ / 239.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.5 g
- Υδατάνθρακες
- 28.6 g
- Λιπαρά
- 9.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 12.8 g
- Νάτριο
- 168 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
