Spargelwok mit Schweinefilet
TM6 TM5

Spargelwok mit Schweinefilet

4.5 (202 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ Bund Koriander
  • 20 g Sesam
  • 50 g Sojasauce
  • 1 ½ TL Sambal Oelek
  • 40 g Sesamöl, geröstet
  • 300 g Schweinefilet, in hauchdünnen Scheiben
  • 540 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 rote Zwiebel (ca. 60 g), in Streifen (5 mm)
  • 100 g rote Paprika, in Streifen (4 cm lang)
  • 200 g Thai-Spargel, in Stücken (3 cm)
    ή 200 g grüner Spargel, in Stücken (3 cm)
  • 100 g Zuckerschoten, in Streifen (4 cm lang)
  • 25 g Speisestärke

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2313 kJ / 553 kcal
Πρωτεΐνη
43 g
Υδατάνθρακες
25 g
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων