Spargel-Omelette

Spargel-Omelette

3.7 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
1000 g
Spargel geschält, Enden abgeschnitten
300 g
Schalotten
50 g
Schinkenwürfel, roh
100 g
Butter
10 g
Milch
40 g
Eier
4
Schnittlauch in feinen Röllchen
½ Bund
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Muskat
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 814 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Das ist spitze! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cranberry-Dressing

5 λεπτ.

Meerrettich-Creme mit Apfel-Gurken-Häckerle

4ωρ. 30 λεπτ.

Panzanella - Sommerlicher Brotsalat

40 λεπτ.

Auberginen-Käse-Törtchen mit karamellisierten Zwiebeln

1ωρ. 15 λεπτ.

Bratwurstsalat

20 λεπτ.

Pikante Kräuterschnitten

50 λεπτ.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2ωρ. 15 λεπτ.

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

45 λεπτ.

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15 λεπτ.

Waldorfsalat mit Eiern

45 λεπτ.

Mexikanischer Kartoffelsalat

2ωρ.

Spinat-Frittata

1ωρ.

Εμφάνιση όλων