Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na kawałki
- 500 g ziemniaków, mączystych, ugotowanych poprzedniego dnia, ostudzonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania
- 120 g skrobi ziemniaczanej
- mąka pszenna, ilość do oprószenia blatu i rąk
- woda, do gotowania
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1283.7 kJ / 306.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.1 g
- Υδατάνθρακες
- 71.2 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
- Νάτριο
- 744.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνOmlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min
Cukinia faszerowana
1 Std. 40 Min
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1sa 30 dk
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1sa 30 dk
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2 Std. 30 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 dk
Frittata Caprese
30 Min