Orzo com frango e pesto

Orzo com frango e pesto

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Pesto

queijo parmesão
40 g
pinhões
10 g
alho
1 dente de
manjericão só as folhas
20 g
azeite
40 g

Orzo com frango

cenoura cortada em pedaços
150 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
400 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
água
500 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
massa tipo pevide
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 815.2 mg

Πρωτεΐνη 37.2 g

Θερμίδες 2627.3 kJ / 628 kcal

Λιπαρά 25.7 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 61.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Guisados de frango 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 Min

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2 Std. 10 Min

Curgete à bolonhesa

35 Min

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1 Std. 10 Min

Carne de vaca picante com pera

50 Min

Pulled pork

4 Std. 30 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Frango no forno com massinha

2 Std.

Pão pita com recheio mediterrânico

20 Min

Folhado de pato de Elvas

2 Std.

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

40 Min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων