Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 gramů celých ořechů, směsi (např. mandle, vlašské ořechy)
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 50 gramů cibule, napůl
- 1300 gramů zralých rajčat (Ø 5-6 cm) (viz tip)
- 100 gramů čerstvých hub (např. žampiónů)
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 1 špetka černého pepře, čerstvě umletého
-
10 - 12
lístků čerstvé máty
ή 1 čajová lžička sušené máty - 4 - 5 snítek čerstvé petržele, pouze lístky, plus extra na ozdobení
- 75 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (cca z ½ citrónu)
- Διατροφή
- ανά 1 porce
- Θερμίδες
- 1644 kJ / 392 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 33 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 9.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dýňové noky (bez lepku)
50 min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 Min
Fazole po bretaňsku
35 Min
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 min
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1 Std. 20 Min
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 min
Zeleninové placky z plechu
40 Min
Květákovo-sýrové placičky
35 Min