Vegetarisches Chili

Vegetarisches Chili

4.2 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

rote Zwiebeln halbiert,
200 g
200 g gelbe Zwiebeln, halbiert,
Knoblauch
20 g
rote Chilischote, frisch entkernt, nach Geschmack
1
Olivenöl
10 g
frische Tomaten in Stücken,
750 g
750 g Tomaten, in Stücken,
Paprika, gemischt (z.B. rot und grün), in dünnen Streifen (ca. 2 cm lang)
200 g
Salz
1 - 1 ½ TL
Mais, aus der Dose abgetropft
150 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft (ca. 800 g Bruttogewicht)
500 g
Sojawürstchen mit Pilzgeschmack (450-600 g),
6
6 vegetarische Würstchen, (450-600 g),
Petersilie abgezupft,
3 - 4 Stängel
3 - 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft,

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1745 kJ / 418 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 13.3 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Genuss auf allen Ebenen 72 Συνταγές
Αυστρία

Genuss auf allen Ebenen 72 Συνταγές
Ελβετία

Genuss auf allen Ebenen 72 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 λεπτ.

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1ωρ. 10 λεπτ.

Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout

1ωρ. 25 λεπτ.

Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern

1ωρ. 10 λεπτ.

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

1ωρ. 25 λεπτ.

Indisches Gemüsecurry

1ωρ. 10 λεπτ.

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 λεπτ.

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1ωρ. 15 λεπτ.

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1ωρ.

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

1ωρ.

Blumenkohl-Sushi-Reis

35 λεπτ.

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων