日式茶碗蒸
TM5 TM6

日式茶碗蒸

3.2 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 6 顆 蛋 (每顆重約53-63克)
  • 800 克 水
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 烹大師鰹魚粉
  • 2 茶匙 醬油
  • 1 小撮 胡椒粉
  • 100 克 豬絞肉 (προαιρετικό πεδίο)
  • 30 克 新鮮香菇 ,切片
  • 6 隻 生白蝦仁
    ή 6 根 蟹肉棒 ,切段
  • 30 顆 冷凍青豆 (25克)

Διατροφή
ανά 1 人份
Θερμίδες
576 kJ / 138 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
2 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
0.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων