Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 克 酸黃瓜 ，切塊 (約3-4 公分)
- 150 克 紅蘿蔔 ，切塊 (約3-4 公分)
- 350 克 甜菜根 ，切塊 (約3-4 公分)
- 500 克 水
- 250 克 馬鈴薯 ，切小塊 (約 1 公分)
- 100 克 冷凍青豆
- 100 克 德國酸菜 (προαιρετικό πεδίο)
- 50 克 蔥 ，切絲
- 2 - 3 根 蒔蘿 ，多備一些裝飾用
- 60 克 蔬菜油
- 20 克 白葡萄酒醋 (προαιρετικό πεδίο)
- 1 茶匙 鹽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 583 kJ / 139 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
