Tomaten-Brot-Suppe, Spinat-Omelett-Rolle, Ratatouille
TM6 TM5

Tomaten-Brot-Suppe, Spinat-Omelett-Rolle, Ratatouille

4.0 (47 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g Schnittkäse (z.B. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), in Stücken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g natives Olivenöl und etwas mehr zum Servieren
  • 50 g Brötchen, altbacken, in Stücken (1-2 cm),
    ή 50 g Weißbrot, altbacken, in Stücken (1-2 cm)
  • 200 g Spinat, gehackt, TK, aufgetaut
  • 4 Eier
  • 1 TL Salz und etwas mehr nach Geschmack
  • 50 g Zwiebeln, halbiert
  • 50 g Möhren, in Stücken
  • 700 g Tomaten, reif, in Stücken
    ή 700 g geschälte Tomaten, aus der Dose
  • 6 - 8 Basilikumblätter, frisch
  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht,
    ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 400 g gemischtes Gemüse (z.B. Paprikaschoten, Zucchini, Auberginen), in Stücken (2-3 cm)
  • Pfeffer nach Geschmack

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1654 kJ / 395 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
19 g
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων