Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- olive oil spray, for greasing
- 80 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 60 g buckwheat groats
- 200 g raw almonds
- 3 sprigs fresh basil, leaves only
- 80 g sun-dried tomatoes, cut into pieces
- 300 g cottage cheese
- 1 ½ tsp gluten free baking powder
- 100 g water
- 5 eggs
- 1 tsp salt
- 12 slices prosciutto (approx. 200 g)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1216.8 kJ / 289.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.4 g
- Υδατάνθρακες
- 7.6 g
- Λιπαρά
- 19.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 707.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCaramelised leek and feta tart
2 Std. 25 Min
Garlic and coriander naan
1h 30 phút
Cornish pasties
2h
Tandoori paneer pizza
1h 30 phút
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Gluten free sausage rolls
2h 5min
Shortcrust pastry with lard
35min
Zucchini lasagne
1h 30 phút
Iraqi cheese pies (Cheese chureck)
1h 40min
Quiche Lorraine
45min
Keto crackers
1 Std.
Cheesy pull-apart garlic bread
1 Std.