Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers
3.6 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
12 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • poppy seeds
    25 g
  • chia seeds
    45 g
  • psyllium husks
    2 tbsp
  • sunflower seeds
    75 g
  • pepitas
    75 g
  • wholegrain mustard
    60 g
  • tahini
    55 g
  • golden linseeds (flaxseeds)
    45 g
  • salt
    ½ tsp
  • egg
    1
  • gluten free flour for dusting

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 179 mg
Πρωτεΐνη 7.2 g
Θερμίδες 693.7 kJ / 165.2 kcal
Λιπαρά 13.3 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Family burger pie

4.2(156)

1 h 25 min

Gluten free sausage rolls

4.0(55)

2 h 5 min

Pan de Sal

4.8(47)

2 h 20 min

Lamb sfiha

4.5(8)

1 h 20 min

Gluten free chicken and pear pie

4.3(20)

2 h 40 min

Charcoal bao buns

4.8(16)

1 h 50 min

Rogale (Polish brioche crescents) (Grace Mazur)

4.1(21)

2 h 25 min

Almond shortcrust pastry

4.3(16)

35 min

Curry chicken quiche

5.0(4)

1 h 30 min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

5.0(6)

45 min

Cheesy roasted vegetable muffins

4.3(4)

45 min

Rye Kaiser rolls

5.0(5)

26 h 30 min

 Εμφάνιση όλων