Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.6 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 portions

Υλικά

poppy seeds
25 g
chia seeds
45 g
psyllium husks
2 tbsp
sunflower seeds
75 g
pepitas
75 g
wholegrain mustard
60 g
tahini
55 g
golden linseeds (flaxseeds)
45 g
salt
½ tsp
egg
1
gluten free flour for dusting

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 179 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 693.7 kJ / 165.2 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

55 λεπτ.

Iced puff pastry

40 λεπτ.

Charcoal bao buns

1ωρ. 50 λεπτ.

Rosemary and sea salt crackers

35 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Garlic and coriander naan

1ωρ. 30 λεπτ.

Gwinganna nut and seed bread

3ωρ. 25 λεπτ.

Keto crackers

1ωρ.

Herbed lavosh

55 λεπτ.

Baked salmon sushi cups

30 λεπτ.

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 λεπτ.

Gluten free pizza dough

2ωρ.

Εμφάνιση όλων