Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.6 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 portions

Υλικά

poppy seeds
25 g
chia seeds
45 g
psyllium husks
2 tbsp
sunflower seeds
75 g
pepitas
75 g
wholegrain mustard
60 g
tahini
55 g
golden linseeds (flaxseeds)
45 g
salt
½ tsp
egg
1
gluten free flour for dusting

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 179 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 693.7 kJ / 165.2 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

DIY pizza pockets

1h 50min

Zucchini lasagne

1h 30min

Garlic and coriander naan

1h 30min

Cheese and bacon scones

35min

Crunchy rice crackers

1h 50min

Gluten free sausage rolls

2h 5min

Spinach and feta muffins

40min

Traditional sausage rolls

50min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Pan de Sal

2h 20min

Macadamia and Parmesan biscuits

25min

Soft Chinese bread rolls

1h 20min

Εμφάνιση όλων