Αναζήτηση
Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers
3.6 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
12 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • poppy seeds
    25 g
  • chia seeds
    45 g
  • psyllium husks
    2 tbsp
  • sunflower seeds
    75 g
  • pepitas
    75 g
  • wholegrain mustard
    60 g
  • tahini
    55 g
  • golden linseeds (flaxseeds)
    45 g
  • salt
    ½ tsp
  • egg
    1
  • gluten free flour for dusting

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 179 mg
Πρωτεΐνη 7.2 g
Θερμίδες 693.7 kJ / 165.2 kcal
Λιπαρά 13.3 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Sub rolls

Sub rolls

4.8(17)

2ωρ.

Family burger pie

Family burger pie

4.2(148)

1ωρ. 25 λεπτ.

Ham and zucchini quiche

Ham and zucchini quiche

3.9(260)

1ωρ. 45 λεπτ.

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3ωρ. 25 λεπτ.

Roast beef and mushroom pizza

Roast beef and mushroom pizza

4.0(10)

1ωρ. 40 λεπτ.

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

4.8(13)

45 λεπτ.

Ciabatta olive sticks

Ciabatta olive sticks

4.9(31)

2ωρ. 5 λεπτ.

Garlic and coriander naan

Garlic and coriander naan

4.9(23)

1ωρ. 30 λεπτ.

Gougères

Gougères

5.0(30)

55 λεπτ.

Almond shortcrust pastry

Almond shortcrust pastry

4.3(16)

35 λεπτ.

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

5.0(6)

45 λεπτ.

Cheesy roasted vegetable muffins

Cheesy roasted vegetable muffins

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων