Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen
TM31 TM5 TM6

Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen

4.4 (217 βαθμολογίες)

Υλικά

Feta-Päckchen

  • 2 Päckchen Feta (à 200 g), halbiert
  • 1 frische, rote Chilischote, längs halbiert, entkernt
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (5 mm)
  • 4 TL Olivenöl

Sommergemüse-Ragout und Fertigstellung

  • 4 Stängel Basilikum, abgezupft
  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 35 g Olivenöl
  • 400 g reife Tomaten, halbiert und entkernt
  • 250 g Zucchini, in Würfeln (2-3 cm)
  • 250 g Auberginen, in Würfeln (2-3 cm)
  • 250 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1975 kJ / 472 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων