Quiche de caldo-verde
TM31 TM5 TM6

Quiche de caldo-verde

4.2 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

Massa

  • 15 g salsa
  • 200 g farinha tipo 65
  • 100 g manteiga
  • ½ c. chá de sal
  • 50 g água

Recheio

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 35 g azeite
  • 200 g chouriço cortado em rodelas
  • 250 g couve p/ caldo-verde
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g leite
  • 10 g amido de milho
  • 3 ovos
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2271.4 kJ / 542.9 kcal
Πρωτεΐνη
18.7 g
Υδατάνθρακες
36.5 g
Λιπαρά
36.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.6 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Νάτριο
1060.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων