Συσκευές & Αξεσουάρ
Tabouleh mit Aprikosen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft25 Stängel
-
Minze, frisch abgezupft25 Stängel
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Bulgur160 g
-
Zitronensaft5 EL
-
Salz2 TL
-
Honig2 EL
-
Olivenöl5 EL
-
Chiliflocken2 - 3 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Aprikosen in Spalten (1 cm breit)200 g
-
Römersalat in Streifen (1 cm)150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1363 kJ /
325 kcal
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ESSEN & TRINKEN 3/2017
47 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarinierte Möhren
2ωρ. 35 λεπτ.
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20 λεπτ.
Erdbeer-Feta-Stullen
10 λεπτ.
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20 λεπτ.
Fatayer mit Rinderhack
2ωρ.
Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa
45 λεπτ.
Papaya-Linsen-Salat
25 λεπτ.
Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası
20 λεπτ.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 λεπτ.
Orientalischer Kartoffelsalat
2ωρ.
Blini mit Paprikaragout
2ωρ.
Grüner-Spargel-Omelette
35 λεπτ.