Συσκευές & Αξεσουάρ
Ligurischer Nudelsalat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken3 TL
-
kurze Nudeln (ca. 9 Minuten Garzeit)300 g
-
grüne Bohnen quer halbiert200 g
-
Olivenöl70 g
-
Zitrone Bio, 2 Streifen Schale dünn abgeschält (2 cm), Saft ausgepresst1
-
Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken4 Prisen
-
10 g MandelstiftePinienkerne10 g
-
Basilikum abgezupft40 g
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Oliven, schwarz, entsteint100 g
-
rote Paprika geröstet (Abtropfgew. 210 g), abgetropft, in Stücken (3 cm)1 Glas
-
Rucola halbiert80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2385 kJ /
570 kcal
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
59 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ESSEN & TRINKEN 3/2017
47 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVitello Tonnato
24ωρ.
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 λεπτ.
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 λεπτ.
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1ωρ.
Bruschette mit Melonen-Chutney und Mett
1ωρ. 10 λεπτ.
Fattousch
25 λεπτ.
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 λεπτ.
Hummus-Wrap
2ωρ. 30 λεπτ.
Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen
25 λεπτ.
Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce
1ωρ. 15 λεπτ.
Orientalischer Blumenkohlsalat
1ωρ.
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 λεπτ.