Avocado and banana popsicles

Name: Avocado and banana popsicles
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 1 ½ avocados; 2 bananas; 200 g coconut cream; 2 tbsp pure maple syrup; 1 ½ tbsp chia seeds

3.8 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

avocados flesh only
1 ½
bananas (approx. 250 g), cut into pieces
2
coconut cream
200 g
pure maple syrup
2 tbsp
chia seeds
1 ½ tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 10.3 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 913.8 kJ / 217.5 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 17.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pistachio and lemon individual tiramisu

5.0(1)

6 Std. 30 Min

Chocolate mud muffins (gut health)

4.2(81)

40 Min

Christmas stollen

3.9(15)

27 Std. 15 Min

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

4.4(9)

2 Std. 35 Min

Brandy snaps

3.8(28)

30 Min

Raspberry Ripple Ice Cream

4.0(1)

12 Std. 45 Min

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

4.1(34)

55 Min

Raspberry whip

4.6(137)

10 Min

Mini lemon curd tarts

4.4(34)

2 Std. 20 Min

Brandy custard (TM6)

4.4(27)

15 Min

Birthday present cake

4.7(3)

4 Std.

Strawberry and watermelon cake with Vanilla cream (Nico Moretto)

4.6(9)

3 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων