Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1250 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 1 filet d'huile d'olive
-
250
g de polenta
ή 250 g de semoule de maïs précuite - 10 g de graines de lin brunes
- Διατροφή
- ανά 1 pièce
- Θερμίδες
- 38 kJ / 9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.2 g
- Υδατάνθρακες
- 0.8 g
- Λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Empañadas
2ωρ. 15 λεπτ.
Monster-burgers au cheddar
3h 45 min.
Tartine au crottin de Chavignol façon flammekueche
25min
Burger maison au steak de pois chiches
3 godz. 40 min
Keftas grillées
45min
Boulettes à la saucisse
50 min
Tacos à la mexicaine
55min
Panini roquette-mimolette
2 Std. 30 Min
Langues de chat aux rillettes de saumon
1hod.
Bagel au saumon fumé et roquette
2u. 5min
Tacos burger
50 min
Barres de céréales au chocolat
1hod.