Συσκευές & Αξεσουάρ
Möhren-Kichererbsen-Suppe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl4 EL
-
Möhren in Stücken400 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Wasser600 g
-
Orangensaft, frisch gepresst150 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Msp.
-
Zimt¼ TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
985 kJ /
235 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ESSEN & TRINKEN 2/2017
50 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrüne Spargelsuppe mit Erbsen
35 λεπτ.
Italienische Spargelsuppe
30 λεπτ.
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
30 λεπτ.
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 λεπτ.
Spargel-Rucola-Suppe
40 λεπτ.
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1ωρ. 15 λεπτ.
Okroschka (Kalte Suppe)
1ωρ. 10 λεπτ.
Kohlrabisuppe
35 λεπτ.
Spargel-Dill-Suppe
25 λεπτ.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ωρ.
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 λεπτ.
Gemüsecremesuppe
35 λεπτ.