Schokanola

Schokanola

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

950 g

Υλικά

weiße Schokolade in Stücken
50 g
Studentenfutter
200 g
Haferflocken zart oder kernig
350 g
Sonnenblumenkerne
100 g
Sesam
20 g
Leinsamen
20 g
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
50 g
Kakao
2 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1893 kJ / 452 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Are Family! 75 Συνταγές
Γερμανία

We Are Family! 75 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Sauce Hollandaise

15 min

Vanillesauce (Crème Anglaise)

15 min

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 min

Pilz-Wein-Cremesauce

30 min

Pudding

15 min

Weizenbrot Betty

4 godz. 35 min

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72 godz.

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 min

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3 godz. 30 min

Butter, selbst gemacht

10 min

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9 godz.

Εμφάνιση όλων