Kokosový Dhal

4.5 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porce

Υλικά

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 17.6 g

Θερμίδες 1192 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 48.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Indie 10 Συνταγές
Τσεχία

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Συνταγές
Τσεχία

Zelený alchymista 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Houbová smaženice

20 λεπτ.

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55 λεπτ.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1ωρ. 25 λεπτ.

Kokosovo-čočkové těstoviny s mangem

35 λεπτ.

Hrachové kebaby

13ωρ. 30 λεπτ.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 λεπτ.

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1ωρ. 10 λεπτ.

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 λεπτ.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 λεπτ.

Houbové karbanátky

25 λεπτ.

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

1ωρ. 5 λεπτ.

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16ωρ.

Εμφάνιση όλων