Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

3.5 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
150 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Korianderkörner
1 TL
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
150 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Kokosöl
20 g
Wasser
750 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen (400 g), mit Sud
1 Dose
Soja-Joghurtalternative natur
150 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 240 kcal / 1004 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner wird´s nicht 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargelcremesuppe

Spargelcremesuppe

45 λεπτ.

Grießnockerl

Grießnockerl

50 λεπτ.

Weißwein-Suppe

Weißwein-Suppe

30 λεπτ.

Selleriecremesuppe mit Kräuterseitlingen

Selleriecremesuppe mit Kräuterseitlingen

45 λεπτ.

Spargelcremesuppe

Spargelcremesuppe

40 λεπτ.

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

40 λεπτ.

Getrüffeltes Topinambur-Süppchen

Getrüffeltes Topinambur-Süppchen

35 λεπτ.

Kartoffel-Paprika-Suppe

Kartoffel-Paprika-Suppe

1ωρ.

Krabbensuppe mit Sekt (Hamburg)

Krabbensuppe mit Sekt (Hamburg)

40 λεπτ.

Zucchini-Hackfleisch-Eintopf

Zucchini-Hackfleisch-Eintopf

55 λεπτ.

Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe

30 λεπτ.

Kichererbsensuppe

Kichererbsensuppe

9ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων