Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

3.4 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
150 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Korianderkörner
1 TL
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
150 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Kokosöl
20 g
Wasser
750 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen (400 g), mit Sud
1 Dose
Soja-Joghurtalternative natur
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1004 kJ / 240 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner wird´s nicht 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)

45 λεπτ.

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

50 λεπτ.

Süßkartoffel-Selleriecremesuppe

35 λεπτ.

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

2ωρ.

Erbsen-Curry-Suppe

40 λεπτ.

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 λεπτ.

Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen

45 λεπτ.

Möhren-Kichererbsen-Suppe

45 λεπτ.

Paprikasüppchen mit Basilikumschaum

35 λεπτ.

Blumenkohl-Hähnchen-Suppe

40 λεπτ.

Gemüsecremesuppe

45 λεπτ.

Champignon-Porree-Cremesuppe

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων