Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g Chiliflocken, getrocknet, rot, ohne Kerne
- 30 g Röstzwiebeln
- 100 g Peperoni, rot, entkernt, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Koriander, mit zarten Stängeln und Wurzeln
- 4 EL Pflanzenöl und mehr zum Bedecken
-
30
g Reisessig
ή 30 g Apfelessig -
30
g Palmzucker
ή 30 g brauner Zucker - 3 EL Fischsauce
- 1 TL Salz
- 1 Limette, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Tomatenmark
- Διατροφή
- ανά 1 Schraubglas
- Θερμίδες
- 3652 kJ / 873 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 76 g
- Λιπαρά
- 65 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 10.9 g
- Νάτριο
- 6695 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Bulgur, gekocht
35 Min
Äpfel anbraten (400 g)
15 Min
Reis, gekocht
25 min.
Blätterteig, schnell
2 godz.
Roggensauerteig
96h 20min
Tortilla
40 Min
Vanillejoghurt
12 Std. 30 Min
Birnen anbraten (400 g)
15 Min
Cremiger Haferdrink
10 min
Fleischbrühe alternativ Geflügel- und Gemüsebrühe
2óra 30p