Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g Parmesan, in Stücken
- 30 g Rauchmandeln
- 400 g Wirsing, in Stücken
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, in Streifen
- 40 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 800 g Wasser, kochend heiß
- 250 g Orecchiette (z.B. von DeCecco), siehe Tipp
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 2 Prisen Pfeffer
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1645 kJ / 393 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 13 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZucchini-Tomaten-Auflauf
45 Min
Cremige Mie-Nudeln
30 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min
Nudelauflauf
45 Min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 Min
Kürbis-Pilz-Ragout
40 Min
Chili con Couscous
45 Min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 Min
Rotes Linsen-Dal
1 Std.