Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Mandeln
- 1 Zwiebel, halbiert
- 4 EL Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 100 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 5 Prisen Pfeffer
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 500 g frische Pilze, gemischt (z.B. Champignons, Shiitake, Kräuterseitlinge), halbiert
- 1 Ei
- 200 g Feta, in 4 Stücken
- 4 Prisen Salz
- 2 Römersalatherzen, längs halbiert
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3305 kJ / 790 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 61 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZucchini-Tomaten-Auflauf
45 min
Cremige Mie-Nudeln
30 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min
Nudelauflauf
45 min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 Min
Kürbis-Pilz-Ragout
40 Min
Chili con Couscous
45 min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 Min
Rotes Linsen-Dal
1h