Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 油
- 40 克 XO酱
- 1 粒 蒜头, 切片
- 70 克 红甜椒, 切块
- 150 克 芦笋, 去皮，切段
- 220 克 带子, 吸干水分
- ½ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 糖
- 1 茶匙 生抽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 783 kJ / 187 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 8.9 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
