Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 105 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porce

Υλικά

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 25.35 g

Θερμίδες 1717 kJ / 410 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 1.92 g

Υδατάνθρακες 63.55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Recepty roku 2017 12 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)

1 Std. 30 Min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 Min

Špenátové špecle se sýrem

20 Min

Šťavnatý vídeňský guláš

1 Std.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Těstoviny s paprikovou omáčkou

1 Std. 55 Min

Chilli con soya

45 Min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 Min

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1 Std. 15 Min

Gnocchi s avokádem

20 Min

Žemlovka s tvarohem

1 Std. 30 Min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 Std.

Εμφάνιση όλων