Ensalada verde con aderezo de jamaica
TM31 TM5 TM6

Ensalada verde con aderezo de jamaica

4.8 (131 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g de cacahuates tostados sin sal

Aderezo de Jamaica

  • 40 g de flor de jamaica
  • 310 g de agua
  • 55 g de azúcar
  • 40 g de vinagre de vino tinto
  • 60 g de aceite de oliva
  • ½ cdita de sal fina
  • ¼ cdita de pimienta molida

Ensalada

  • 10 hojas de lechuga francesa, en trozos
  • 10 hojas de lechuga sangría, en trozos
  • de agua, la necesaria
  • 70 g de hojas de espinaca fresca, en trozos
  • 150 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
  • 1 aguacates, cortado en cubos

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
911 kJ / 217 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων