Ensalada de colifor

Ensalada de colifor

4.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

Aderezo

1 ½ cdita de mostaza en polvo

1 ½ cda de mostaza Dijon
1 cdita de sal fina
½ cdita de pimienta molida
60 g de jugo de limón, recién exprimido
120 g de aceite de oliva
1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
1 cdita de salsa maggi

Verduras

1200 g de agua
1 cdita sal marina
400 g de coliflor en floretes
250 g de ejotes sin tallo, cortados por la mitad
180 g de jitomate cherry cortados por la mitad
40 g de cebolla morada fileteada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 693 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

METATE & MOLCAJETE 62 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40 λεπτ.

Ensalada de betabel

1ωρ. 10 λεπτ.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 λεπτ.

Papa rellena de chorizo vegetariano

1ωρ. 15 λεπτ.

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 λεπτ.

Quiche de setas con guajillo

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de pepino y yogurt

15 λεπτ.

Roll ups de lasaña

40 λεπτ.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2ωρ. 40 λεπτ.

Ensalada de pollo con quinoa

40 λεπτ.

Panes al vapor rellenos de cerdo (Baozi)

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων