Συσκευές & Αξεσουάρ
Barres énergétiques sans sucre ajouté
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
10 morceaux
Υλικά
-
50 g d'eau
-
80 g de figues sèches (env. 5 figues)
-
35 g de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
-
150 g de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...
-
80 g de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
-
20 g d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
-
50 g de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de vanille en poudre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau
Πρωτεΐνη
4.9 g
Θερμίδες
829 kJ /
199 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Desserts - sans sucre ajouté
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalette des Rois express
50 λεπτ.
Couronnes des Rois aux fruits confits
17ωρ.
Galette à la crème d'amande
1ωρ. 20 λεπτ.
Galette des Rois franc-comtoise
1ωρ. 5 λεπτ.
Gâteau poire et porto à la vapeur
45 λεπτ.
Galette des Rois aux cerises noires
1ωρ. 15 λεπτ.
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
2ωρ.
Beignets brésiliens à la cannelle
30 λεπτ.
Gâteau de crêpes à la mangue (FR)
1ωρ. 15 λεπτ.
Pudding aux poires et chocolat
2ωρ.
Pudding aux poires et au thé Earl Grey
1ωρ. 10 λεπτ.
Brioche des rois citron et fève tonka
4ωρ. 30 λεπτ.