Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 克 鱿鱼, 切片后切花刀
- 5 克 姜, 切片
- 1 茶匙 料酒
- 1 支 新鲜红辣椒, 切圈
- 2 汤匙 椒麻汁, 美善品自制
- 500 克 水, 蒸煮用
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 217 kJ / 52 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Υδατάνθρακες
- 0.3 g
- Λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
