Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

10 portions

Υλικά

Sauce

olive oil
100 g
dried oregano
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
barley malt extract
1 tsp
lemon finely grated zest and juice
1

Salad

dried green lentils
200 g
water plus extra for soaking
1000 g
fine sea salt
1 tsp
millet grains
200 g
pomegranate seeds or to taste
450 g
fresh coriander leaves only
20 g
fresh parsley leaves only
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1046 kJ / 250 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Modern Vegetarian 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caesar Salad

30 min

Supreme Plant Poke Bowl

1 godz. 10 min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1 godz. 30 min

Gluten-free Bruschetta

3 godz.

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4 godz.

Tuna and Olive Empanaditas

4 godz. 5 min

Broccoli and Apple Salad

5 min

Easy Broccoli Cheese Bites

55 min

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2 godz. 35 min

Aloo Beetroot Tikki

1 godz.

Zesty Green Goddess Power Salad

20 min

Curried Coleslaw

10 min

Εμφάνιση όλων