Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g kapusty pak choi
- 300 g wody
- 2 łyżki oleju sezamowego (20 g)
- 4 łyżki sosu sojowego (40 g)
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 602 kJ / 144 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.35 g
- Υδατάνθρακες
- 8.45 g
- Λιπαρά
- 9.85 g
- Φυτικές ίνες
- 6.45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pyry z gzikiem
1u.
Modro kapusta
45min
Surówka z kiszonej kapusty
15min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Surówka z młodej kapusty
20min
Coleslaw
15min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 min
Kiełbasa słoikowa
26 Std. 30 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min