Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.3 g
- Υδατάνθρακες
- 31.2 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.3 g
- Φυτικές ίνες
- 8.7 g
- Νάτριο
- 1799.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Wigilijna kapusta z grzybami
1h 20min
Bigos podhalański
1 godz. 40 min
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1 godz. 30 min
Pasztet z dorsza
1 godz. 10 min
Łazanki
1 godz.
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35 min
Indyk w kruchym cieście
1 godz. 30 min
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1h 15min
Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)
1h 35 min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 godz.
Tarta z kiszoną kapustą i kaszanką, dip majonezowo-musztardowy
1 godz. 55 min
Pizza „słońce”
1 godz. 45 min