Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Nudel-Brokkoli-Auflauf
- Öl zum Einfetten
- 800 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 120 g Bergkäse, in Stücken
- 2 Schalotten (40 g), in Stücken
- 50 g Butter, in Stücken
- 50 g Mehl
- 500 g Milch
- 500 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 geh. TL Salz
- 300 g kurze Nudeln, z.B. Tortiglioni
Tomatensalat
- 1 Schalotte (30 g)
- 5 Stängel Basilikum, abgezupft
- 30 g Weißweinessig
- 20 g Wasser
- 15 g Agavendicksaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 50 g Olivenöl
- 600 g Tomaten, mittelgroß, in Spalten
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3130 kJ / 747 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26 g
- Υδατάνθρακες
- 73 g
- Λιπαρά
- 36 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVeggie Rigatoni al forno
45min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30min
Veganes Champignon-Masala
25 min
Nudelauflauf
45min
Champignon-Spinat-Nudeln
30min
Chili con Couscous
45min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min