Miniquiches com base de fiambre

Miniquiches com base de fiambre

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

Azeite q.b. p/ untar
fiambre inteiras (corte médio)
12 fatias de
12 fatias de fiambre de aves
queijo flamengo
100 g
cenoura cortada em pedaços
180 g
ovos
4
iogurte natural
240 g
240 g leite
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 623.8 mg

Πρωτεΐνη 9.6 g

Θερμίδες 488.1 kJ / 116.7 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Setembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolinhos de bacalhau

1h

Empadas de camarão

50min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35min

Piza carbonara

1h

Almofadinhas de bacalhau

1h 45min

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1h

Tarte de bacalhau e brócolos

1h 10min

Bolachas salgadas de aveia

35min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1h 10min

Trouxas de legumes

1h

Croquetes surpresa

40min

Crepes sem glúten

20min

Εμφάνιση όλων