Hummus
TM5 TM6

Hummus

4.5 (140 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 - 3 garlic cloves
  • 400 g chickpeas, cooked
  • 60 g water
  • 30 g lemon juice
  • 40 g sesame seeds, toasted
  • ½ tsp salt
  • 70 g extra virgin olive oil, (plus a little extra to garnish)
  • paprika (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Complete recipe
Θερμίδες
5870 kJ / 1404 kcal
Πρωτεΐνη
43.9 g
Υδατάνθρακες
82.2 g
Λιπαρά
100 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων