Συσκευές & Αξεσουάρ
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl20 g
-
Paprika in Würfeln (2 cm)150 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)25 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Wirsing in feinen Streifen (ca. 5 mm)150 g
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe für je 0,5 l WasserGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Risoni-Nudeln (Kochzeit 8-11 Minuten)50 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
945 kJ /
226 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 5/2017
25 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomatencremesuppe
35 Min
Schnelle Hühner-Nudel-Suppe
30 Min
Fenchel-Möhren-Cremesuppe
35 Min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1 Std. 10 Min
Kohlrabi-Kartoffel-Suppe
50 Min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
1 Std.
Die Familiensuppe
30 Min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 Min
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1 Std. 15 Min
Pikanter Käse-Eintopf mit Hackbällchen
45 Min
Mucki-Minestrone
50 Min
Frühlingszwiebel-Porree-Cremesuppe
40 Min