Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa
- 60 g de aceite de oliva (y un poco más para la bandeja de horno)
- 60 g de zumo de naranja
- 60 g de cerveza
- 300 g de harina
- ½ cucharadita de sal
Cobertura
- 120 - 130 g de cebolla en cuartos
- 100 g de pimiento verde italiano en trozos
- 180 - 200 g de tomate maduro en cuartos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de queso cremoso
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1447 kJ / 346 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.07 g
- Υδατάνθρακες
- 39.72 g
- Λιπαρά
- 18.07 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de espelta
2 godz. 20 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 godz.
Pudin de brócoli
1 godz.
Pañuelos carbonara
35 min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2 Std. 30 Min
Quiche con verduras de primavera
50 min
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6h 50 min
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1 godz.
Empanadillas de Lorca
2 Std.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min