Croquetes de frango e batata-doce

Croquetes de frango e batata-doce

4.2 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

36 unidades

Υλικά

flocos de aveia
175 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
200 g
peito de frango cortado em cubos
250 g
molho de soja
10 g
pimenta
1 pitada de
queijo ricota cortado em pedaços
150 g
ovos batidos
2
Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 131.1 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 236.5 kJ / 56.5 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Bimby® faz para congelar 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Festas de crianças 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastéis de bacalhau

45 λεπτ.

Piza Big Mac

1ωρ. 30 λεπτ.

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

2ωρ. 30 λεπτ.

Pão crocante sem glúten

3ωρ.

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2ωρ. 50 λεπτ.

Palitos de pão de alho

1ωρ. 30 λεπτ.

Pataniscas de polvo

40 λεπτ.

Pão Italiano com biga

24ωρ.

Tarte de figo e presunto

40 λεπτ.

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 λεπτ.

Patê de salmão

5 λεπτ.

Pão recheado

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων