Tarta de avena y compota de frutas
TM6 TM5 TM31

Tarta de avena y compota de frutas

4.3 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

Masa

  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 200 g de copos de avena
  • 100 g de mantequilla a temperatura ambiente
  • 2 cucharaditas de canela molida
  • 1 huevo

Compota de frutas

  • 3 hojas de gelatina
  • 100 g de ciruelas pasas sin hueso en mitades
  • 2 peras (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
  • 2 manzanas (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
  • 3 ciruelas frescas en cuartos (sin hueso)
  • 100 g de zumo de naranja
  • 50 g de miel

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1313 kJ / 314 kcal
Πρωτεΐνη
5.56 g
Υδατάνθρακες
43.55 g
Λιπαρά
13.05 g
Φυτικές ίνες
6.02 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων