Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 4 ovos
- 40 g cebola
- 50 g pimentos assados
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 5 g salsa
- 160 g atum em lata escorrido
- 10 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- 10 g mostarda
- 4 baguetes (25 cm aprox)
- Alface q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 unidades
- Θερμίδες
- 2130.4 kJ / 509.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.5 g
- Υδατάνθρακες
- 81.7 g
- Λιπαρά
- 8.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 1490.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolonhesa de lentilhas
35min
Molho de tomate
35min
Pasta de alho
10 分钟
Marinada jamaicana para frango
10 分钟
Caldo de sobras de legumes
45 Min
Pão de manjericão com creme de ervas e azeite de limão
1h 50min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 Min
Ketchup
1 Std. 10 Min
Molho de cogumelos e vinho branco
30 Min
Molho de tomate e vodka
45 Min
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá
40min
Maionese de ketchup
5min