Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 4 ovos
- 40 g cebola
- 50 g pimentos assados
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 5 g salsa
- 160 g atum em lata escorrido
- 10 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- 10 g mostarda
- 4 baguetes (25 cm aprox)
- Alface q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 unidades
- Θερμίδες
- 2130.4 kJ / 509.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.5 g
- Υδατάνθρακες
- 81.7 g
- Λιπαρά
- 8.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 1490.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Manteiga
10min
Caramelo líquido
35min
Chutney picante de manga e malagueta
45min
Dip italiano de queijo
4h 10min
Patê marinheiro
5 min.
Húmus
10min
Guacamole
5 min.
Molho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”
55 Min
Caldo de sobras de legumes
45min
Patê de salmão
10min
Molho béarnaise
15min
Pasta de pepino e ricota
10min