Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing
TM6 TM5

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

4.7 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

Kichererbsenflan

  • 200 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (ca. 2 cm)
  • 20 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
  • 250 g Kichererbsen aus der Dose, gründlich mit kaltem Wasser abgespült
  • 150 g Schlagobers
  • 5 Stängel frisches Basilikum, Blättchen abgezupft
  • ½ TL gemahlener Cayennepfeffer
  • 1 - 1 ½ TL Salz, nach Geschmack
  • ¼ TL Kurkuma, gemahlen
  • ¾ TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 Eier
  • 1 Eidotter
  • 500 g Wasser

Rucola mit Erdbeerdressing

  • 200 g frische Erdbeeren, etwas mehr zur Dekoration
  • 3 EL natives Olivenöl extra
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 TL Honig
  • 4 Stängel Basilikum, frisch, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
  • 100 g Rucola, grob gezupft
  • 100 g Radieschen, in Scheiben

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1794 kJ / 429 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
33 g
Φυτικές ίνες
6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων