Kichererbsencurry

Kichererbsencurry

4.5 830 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Schalotten
80 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Butter
10 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Zimt
1 Prise
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
brauner Zucker
2 TL
Curry
1 ½ EL
Kurkuma
½ TL
geschälte Tomaten (400 g)
1 Dose
Wasser
200 g
Kichererbsen (800 g), abgetropft
1 Dose
Koriander abgezupft
12 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1208 kJ / 289 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 25 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegetarische Sushi-Rolle

30 Min

Miso-Udon-Suppe

8 Std. 30 Min

Pilzza

1 Std. 20 Min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 Std. 10 Min

Rom - Pizzataler

1 Std. 30 Min

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

45 Min

Grünes Gemüsecurry

50 Min

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45 Min

Brokkoli-Pizzen

40 Min

Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)

50 Min

Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

35 Min

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

1 Std.

Εμφάνιση όλων