Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g sesame seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sunflower seeds
- 50 g golden linseeds
- 1 tbsp honey
- 2 tbsp grapeseed oil
- Διατροφή
- ανά 345 g
- Θερμίδες
- 7556.9 kJ / 1806.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 49.8 g
- Υδατάνθρακες
- 82.2 g
- Λιπαρά
- 154.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18.7 g
- Φυτικές ίνες
- 36.7 g
- Νάτριο
- 123.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nut and seed butter
10 min
Chocolate sauce
20 min
Magic chocolate sauce
10 min
Apple, leek and sage sauce
15 min
Basic nut butter
30 min
Pistachio cream
15 min
Hazelnut chocolate spread
25 min
Citrus marmalade
2h 20min
Honeycomb butter
10 min
Dou sha (red bean paste)
49h 10 min.
Coppa del nonno
5 min
Berry curd
15 min