Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g sesame seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sunflower seeds
- 50 g golden linseeds
- 1 tbsp honey
- 2 tbsp grapeseed oil
- Διατροφή
- ανά 345 g
- Θερμίδες
- 7556.9 kJ / 1806.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 49.8 g
- Υδατάνθρακες
- 82.2 g
- Λιπαρά
- 154.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18.7 g
- Φυτικές ίνες
- 36.7 g
- Νάτριο
- 123.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hazelnut chocolate spread
25min
Golden syrup
55min
Apple and ginger paste
6h 15min
Milo® mousse
1h 5min
Apple sauce
20min
Sugar free strawberry jam
1u.
Dark chocolate frosting
10min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Vanilla sauce (crème anglaise)
10min
Sweetened condensed milk
35 min
Green fig and lime marmalade
1 godz. 10 min
Peanut butter and chocolate custard
15min