Quiche de tomate y atún

Quiche de tomate y atún

4.5 292 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

15 - 20 g de queso parmesano

Masa

150 g de harina
40 g de agua
75 g de mantequilla en trozos
½ cucharadita de sal

Relleno

150 g de tomate
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de hierbas provenzales secas
130 g de atún al natural escurrido
150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
1 cucharadita de tomillo seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1706 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100% tomate 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calzone Napolitano

1 godz. 40 min

Focaccia de aceitunas negras

1 godz. 35 min

Bagels

2 godz.

Pizza wraps

1 godz.

Pizza de jamón y champiñones

1 godz. 45 min

Pa de Sant Jordi

2 godz. 15 min

Tortilla de patata en hojaldre

1 godz. 40 min

Pañuelos carbonara

35 min

Pan mediterráneo sin gluten

1 godz. 20 min

Bagels sin gluten

1 godz. 50 min

Panecillos de agua

2 godz.

Empanada de cebolla roja, morcilla y manzana

1 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων