Quiche de tomate y atún

Quiche de tomate y atún

4.5 290 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

15 - 20 g de queso parmesano

Masa

150 g de harina
40 g de agua
75 g de mantequilla en trozos
½ cucharadita de sal

Relleno

150 g de tomate
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de hierbas provenzales secas
130 g de atún al natural escurrido
150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
1 cucharadita de tomillo seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1706 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100% tomate 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 h

Bocaditos de pizza y pepperoni

1 h 15 min

Gofres de pizza

1 h

Pizza integral de batatas

3 h 15 min

Bagels sin gluten

1 h 50 min

Coca de ensaimada con sobrasada

10 h 30 min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1 h 15 min

Empanada de bacalao y manzana

1 h 40 min

Panecillos calabaza

2 h 30 min

Pizza con bechamel de espinacas

1 h 10 min

Pizza con crema de calabaza, queso ahumado y beicon

3 h 50 min

Empanada de setas al cabrales

4 h

Εμφάνιση όλων