Quiche de tomate y atún

Quiche de tomate y atún

4.5 303 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

15 - 20 g de queso parmesano

Masa

150 g de harina
40 g de agua
75 g de mantequilla en trozos
½ cucharadita de sal

Relleno

150 g de tomate
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de hierbas provenzales secas
130 g de atún al natural escurrido
150 g de queso cremoso
1 cucharadita de tomillo seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1706 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100% tomate 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittatas de verduras con salmón ahumado

45 λεπτ.

Panecillos calabaza

2ωρ. 30 λεπτ.

Empanadas mallorquinas

1ωρ.

Focaccia art sin gluten

1ωρ. 45 λεπτ.

Fajitas integrales de pollo asado

1ωρ. 20 λεπτ.

Galette crujiente de salmón y queso

1ωρ.

Bagels sin gluten

1ωρ. 50 λεπτ.

Dip cremoso picante

5 λεπτ.

Colines tres sabores

1ωρ. 40 λεπτ.

Pizza de cúrcuma con flores de calabacín y anchoas

2ωρ. 15 λεπτ.

Hojaldre provenzal

2ωρ.

Coca de verduras

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων