Tabuleiro de legumes
TM6 TM5 TM31

Tabuleiro de legumes

4.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 80 g queijo da Ilha
  • 10 g salsa
  • 1200 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 250 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
  • 200 g curgete cortada em rodelas
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 20 g fermento de padeiro fresco
    ή 1 c. chá de fermento de padeiro seco
  • 500 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 5 pés de tomilho-limão, só as folhas

Διατροφή
ανά 1 doses
Θερμίδες
931 kJ / 222.5 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
35.7 g
Λιπαρά
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Νάτριο
420 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων