Tabuleiro de legumes

Tabuleiro de legumes

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

12 doses

Υλικά

queijo da Ilha
80 g
salsa
10 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
250 g
curgete cortada em rodelas
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
fermento de padeiro fresco
20 g
1 c. chá de fermento de padeiro seco
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
tomilho-limão só as folhas
5 pés de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 doses

Νάτριο 420 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 931 kJ / 222.5 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 35.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Julho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolinhos de bacalhau

1h

Empadas de camarão

50min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35min

Piza carbonara

1h

Almofadinhas de bacalhau

1h 45min

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1h

Tarte de bacalhau e brócolos

1h 10min

Bolachas salgadas de aveia

35min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1h 10min

Trouxas de legumes

1h

Croquetes surpresa

40min

Crepes sem glúten

20min

Εμφάνιση όλων